18 July 2025
By: KisanTak.in
हमारे देश में इन दिनों सावन का महीना चल रहा है, जो शिव जी के लिए समर्पित है
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सावन के महीने में लोग अलग-अलग तरीके से शिव आराधना करते हैं
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इन दिनों अधिकांश लोग व्रत और उपवास रखकर शिव जी को प्रसन्न करते हैं
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व्रत के दौरान खान-पान में खास ध्यान रखने की जरूरत होती है
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अगर आप भी व्रत रखते हैं तो साबूदाना खा सकते हैं, इसके फायदे भी हैं
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व्रत में साबूदाना शरीर को तुरंत ऊर्जा देता है और आसानी पाचता है
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साबूदाना में कैल्शियम, आयरन और मैग्नीशियम जैसे खनिज पाए जाते हैं जो हड्डियों के लिए फायदेमंद है
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आपको बता दें कि साबूदाना की तासीर ठंडी होती है जो शरीर को ठंडा रखने में मदद करता है
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साबूदाने की खीर और बड़े व्रत में सबसे अधिक खाया जाता है
नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...
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