हमारे देश में इडली सांभर बहुत ही फेमस ब्रेकफास्ट है
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दक्षिण भारत में मशहूर ये डिश आज उत्तर भारत में भी लोकप्रिय है
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अधिकांश लोगों के सुबह की शुरुआत इडली से ही होती है
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आज आपको बताते हैं कि इडली खाना हेल्थ के लिए भी फायदेमंद है
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इडली में भरपूर प्रोटीन होता है जो मांसपेशियों के लिए बेस्ट है
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कार्बोहाइड्रेट और फाइबर से भरपूर इडली पाचन के लिए बेस्ट है
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इसमें कम कैलोरी होती है जिससे वजन कंट्रोल होता है
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आपको बता दें इडली आंतों के लिए भी फायदेमंद होता है
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आप इडली और सांभर से दिन की शुरुआत कर सकते हैं
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है