चाय पीना उतना भी बुरा नहीं होता, फायदे जानिए

23 October 2025

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हमारे देश में चाय के शौकीन लोग हर जगह आसानी से देखने को मिल जाएंगे

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चाय पीने वाले लोग इसे सिरदर्द की दवा तक मान लेते हैं

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हालांकि आपने अक्सर चाय पीने के नुकसान के बारे में सुना होगा

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आपको बता दें कि चाय पीने के कुछ फायदे भी बताए जाते हैं

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चाय में मौजूद कैफीन दिमाग को ताजगी देती है जिससे आलस दूर किया जा सकता है

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अदरक, तुलसी और दालचीनी वाली चाय में एंटीवायरल और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं

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नींबू या फिर अदरक वाली चाय पीने से अपच और गैस को दूर करने में मदद करती है

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हालांकि दूध वाली चाय को बहुत अधिक पीने से नुकसान होता है

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दिन में एक या फिर अधिकतम दो चाय पीना अच्छा होता है

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नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है