हम सब बचपन से ही दूध और घी के फायदे सुनते आ रहे हैं

घी हमारी हड्डियों के लिए काफी फायदेमंद बताया जाता है

अधिक फायदों के कारण कुछ लोग खूब घी खाते हैं

आपको बता दें अधिक घी खाने के भी कई नुकसान होते हैं

घी में सैचुरेटेड फैट होता है, अधिक इस्तेमाल से बैड कोलेस्ट्राल बढ़ जाता है

जरूरत से ज्यादा घी खाने से मनचाहा वजन बढ़ जाता है

हाई ब्लड प्रेशर या हाइपरटेंशन के शिकार हैं तो अधिक घी ना खाएं

प्रेग्नेंट महिलाओं को घी ना खाने की सलाह दी जाती है