14 May 2025
By: KisanTak.in
गर्मी का महीना आते ही अधिकांश लोगों को डिहाइड्रेशन होने लगता है
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डिहाइड्रेशन से बचने के लिए खास बातों का ध्यान रखा जाता है
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इसके लिए पानीदार फल खाने की सलाह दी जाती है
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आज आपको 5 पानीदार फलों के बारे में बताने जा रहे हैं
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आप कीवी को अपनी डाइट का हिस्सा बना लीजिए
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गर्मी में कभी भी तरबूज को मना नहीं करना चाहिए
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खाने के साथ सलाद हो या शाम का वक्त, खीरा जरूर खाएं
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पानी की कमी को दूर करने वाले फलों में आम भी शामिल है
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गर्मी के दिनों में भी सेब खाना बहुत फायदेमंद माना जाता है
नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...
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