सबसे ताकतवर बनी ये सब्जी, गंभीर बीमारियां होती हैं दूर!
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सब्जी हर घर पर की हर रोज की जरूरत होती हैं
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सब्जियों का काम पेट भरना ही नहीं बल्कि कई रोगों से रक्षा करना भी है
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आज आपको एक ऐसी सब्जी के बारे में बताते हैं जो बहुत ताकतवर बताई गई है
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इस सब्जी का नाम है जलकुंभी है इसे सुपरफूड कहा जाता है
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जलकुंभी में सभी जरूरी विटामिन, मिनिरल्स और खनिजों से भरपूर है
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आइए जाने लेते हैं जलकुंभी से होने वाले हेल्थ लाभ के बारे में
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जलकुंभी ब्लड प्रेशर और ब्लड शुगर में काफी फायदेमंद है
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आर्थराइटिस,ओडोन्टैल्जिया और स्कर्वी जैसे रोगों में भी असरदार है
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जलकुंभी को सलाद और साग के रूप में खाया जा सकता है
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है
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