आजकल बाजार में खाना पकाने के लिए कई तरह के बर्तन आ गए हैं
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कोई एलुमिनियम की कढ़ाई में खाना बनाता है तो कोई नॉन-स्टिक बर्तन में पकाता है
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लेकिन अब शहरों में लोहे की कढ़ाई कम ही लोग इस्तेमाल करते हैं
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इसलिए आज हम आपको लोहे की कढ़ाई में खाना बनाने के फायदे बताने वाले हैं
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लोहे की कढ़ाई में बने खाने से शरीर में एनीमिया की कमी नहीं होती है
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लोहे की कढ़ाई में खाना बनने से उसमें आयरन की मात्रा बढ़ जाती है
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शरीर में पर्याप्त मात्रा में आयरन पहुंचने से हीमोग्लोबिन भी बढ़ता है
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लोहे की कढ़ाई में बना खाना आपको थकान, कमजोरी और आलस से भी दूर रखता है
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लेकिन लोहे की कढ़ाई में हर दिन खाना ना बनाकर हफ्ते में दो या तीन दिन ही बनाएं
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नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है