मानते हैं कि शाकाहारी लोगों के फूड के ऑप्शन कम होते हैं
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हेल्दी और फिट रहने के लिए भी नॉनवेज फूड ज्यादा अच्छे माने जाते हैं
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हम आपको सबसे हेल्दी एक शाकाहारी फूड के बारे में बताएंगे
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ये सब्जी शाकाहारी लोगों के लिए चिकन, मटन से भी ज्यादा हेल्दी है
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इस सब्जी में प्रोटीन, विटामिन, फाइबर जैसे तत्व मिलते हैं
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हम प्रोटीन का पावर हाउस सोया चंक्स की बात कर रहे हैं
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इसको रोज खाने से वजन कम करने में मदद मिलेगी
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हड्डियों को मजबूत करने के लिए सोया चंक्स को खाएं
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सोया चंक्स एनर्जी देने का काम करता है
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...