खाना खाने के बाद अगर अपच हो जाए तो बड़ी बेचैनी होती है

इसलिए हम आपको अपच दूर करने के लिए एक फल बता रहे हैं

इस फल का नाम अनानास है और ये स्वाद में खट्टा-मीठा और जूसी लगता है

अनानास में ब्रोमेलैन नाम के एंजाइम और फाइबर मौजूद होते हैं

ये तत्व खाना पचाने में बेहद मददगार साबित होते हैं

अनानास खाना से भोजन आंतों में अवशोषित भी अच्छे से होता है

इसके साथ ही ये फल मल त्याग को रेगुलेट करने में मदद करता है

यानी कि इससे कब्ज और दस्त जैसी पाचन समस्याओं से छुटकारा मिलता है