देश में इन दिनों सर्दियों का महीना चल रहा है
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सर्दियों में हेल्थ खराब होने की संभावना अधिक होती है
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आज आपको गुड़ से बनी चीजों के बारे में बताते हैं जो हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद है
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गुड़ में कैल्शियम, फास्फोरस, मैग्नीशियम, पोटेशियम, आयरन और जिंक जैसी चीजें पाई जाती हैं
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गुड़ में पाए जाने वाले तत्व सर्दी के दिनों में काफी फायदेमंद होते हैं
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सर्दी में गुड़ और मूंगफली से बने गजक खाना हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद है
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आप चाय में चीनी की जगह गुड़ डालकर पीते हैं तो सर्दियों में काफी फायदेमंद रहने वाला है
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इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए सुबह सुबह गुड़ और रोटी खाना काफी फायदेमंद है
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गुड़ और ड्राईफ्रूट्स के लड्डू सर्द महीने में काफी हेल्दी होते हैं
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...