31 May 2025
By: KisanTak.in
अगर आपको एसिडिटी की दिक्कत रहती है तो खाने के बाद 1 चम्मच सौंफ चबाने से पाचन सुधरता है और एसिडिटी कम होती है
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बिना शक्कर का ठंडा दूध पेट की जलन और एसिड को शांत करता है. खाने के बाद एक गिलास ठंडा दूध असरदार रहेगा
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एसिडिटी से निजात पाने के लिए 4-5 तुलसी के पत्ते चबाएं या इनका काढ़ा बनाकर पिएं, तुरंत राहत मिलेगी
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सादा नारियल पानी आपके पेट को ठंडक देता है और साथ ही एसिड के प्रभाव को भी कम करता है
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किचन में रखा 1 चम्मच जीरा उबालकर उसका पानी पिएं. इससे पाचन ठीक होता है और गैस भी कम होती है
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अगर खाने में हींग नहीं डाली है तो चुटकी भर हींग अलग से गुनगुने पानी में मिलाकर पिएं, इससे एसिडिटी में फायदा होता है
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जिन्हें हींग नहीं पसंद, वह रोज सुबह 1 चम्मच आंवला पाउडर गुनगुने पानी के साथ लें, इससे पेट को ठंडक मिलती है
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इसमें सबसे असरदार नुस्खा अदरक और शहद है. थोड़ा अदरक का रस और शहद मिलाकर लेने से पाचन सुधरता है और एसिडिटी घटती है
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सबसे आसान उपया है कि आप खाने के बाद छोटा सा गुड़ का टुकड़ा चूसें. इससे पेट में ठंडक मिलती है और गैस नियंत्रित रहती है
नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...
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