15 September 2025
By: KisanTak.in
बहुत सारे लोग ये मानते हैं कि शहद हमारे शरीर के लिए बेहद फायदेमंद है
Credit: pinterest
मगर शहद खाने के भी शरीर को कुछ नुकसान होते हैं, जो हम आपको बता रहे हैं
Credit: pinterest
दरअसल, शहद में ग्लूकोज और फ्रक्टोज की मात्रा अधिक होती है
Credit: pinterest
इसलिए जिनका शुगर लेवल ज्यादा रहता है उन्हें शहद कम ही खाना चाहिए
Credit: pinterest
बता दें कि शहद की एक चम्मच में करीब 60 कैलोरी होती हैं
Credit: pinterest
ऐसे में शहद के ज्यादा सेवन से आपका वजन भी बढ़ सकता है
Credit: pinterest
शहद के ज्यादा सेवन से दांतों में कैविटी का भी खतरा होता है
Credit: social media
शहद को बहुत गर्म दूध या ग्रीन टी में डालकर पीना भी हानिकारक हो सकता है
Credit: social media
आयुर्वेद की मानें तो शहद को 40°C से ज्यादा गर्म करने पर ये विषैला हो सकता है
नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...
Credit: pinterest