मछली सेहत के लिए सबसे फायदेमंद भोजनों में से एक मानी जाती है
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मछली में ओमेगा 3 फैटी एसिड और कई तरह के विटामिन भी पाए जाते हैं
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इसलिए हम आपको कुछ ऐसी मछलियों के बारे में बताएंगे जो खाने में बेहद स्वादिष्ट होती हैं
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भारत में खाने में पहले नंबर पर सबसे स्वादिष्ट मछली रोहू मानी जाती है
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दूसरे नंबर पर पॉम्फ्रेट मछली है जो अपने सफेद गूदे और नाजुक स्वाद के लिए जानी जाती है
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तीसरे नंबर पर हिल्सा मछली है. यह अपने रिच और तैलीय स्वाद के लिए खूब पसंद की जाती है
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चौथी सबसे स्वादिष्ट मछली कतला है. ये अपने बड़े आकार और स्वाद के लिए फेमस है
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पांचवी स्वादिष्ट मछली किंगफिश है. इसे सुरमई या सीर मछली के नाम से भी जाना जाता है
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ये सारी मछलियां भारत के कई सारे राज्यों में पाली जाती हैं और आसानी से उपलब्ध होती हैं
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नोट- यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है