फल तो सारे ही हमारी सेहत को कुछ ना कुछ फायदे देते ही हैं
Credit: pinterest
मगर चीकू एक ऐसा फल है जो दिल, आंख, हड्डी और त्वचा हर चीज के लिए फायदेमंद है
Credit: pinterest
चीकू खाने से आपके पाचन में सुधार होता है और रोग प्रतिरोधक क्षमता अच्छी होती है
Credit: pinterest
चीकू में फाइबर, विटामिन ए, बी, सी और ई अच्छी मात्रा में होता है
Credit: pinterest
साथ में कैल्शियम, फास्फोरस और आयरन भी कूट कूटकर पाया जाता है
Credit: pinterest
चीकू में खूब कैल्शियम होने की वजह से ये हड्डियां मजबूत करता है
Credit: pinterest
त्वचा को स्वस्थ और चमकदार रखने में भी चीकू असरदार होता है
Credit: pinterest
इसका पोटेशियम और मैग्नीशियम दिल की सेहत को बेहत करता है
Credit: pinterest
इसके अलावा चीकू का विटामिन ए हमारी आंखों को तेज बनाता है
Credit: pinterest
नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है