गर्मियों में आइसक्रीम खाना हर किसी को पसंद है
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गर्मी में आइसक्रीम खाने के कितने फायदे ये भी जान लीजिए
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दरअसल, आइसक्रीम दूध और अन्य डेयरी प्रोडक्ट्स से बनती है
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डेयरी प्रोडक्ट्स प्रोटीन के बड़े अच्छे स्त्रोत होते हैं
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इसलिए आइसक्रीम से कैल्शियम, जिंक, पोटेशियम और आयोडीन मिलता है
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आइसक्रीम खाने से फॉस्फोरस, विटामिन-ए और बी कॉम्प्लेक्स भी मिलता है
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गर्मी में आइसक्रीम एनर्जी बूस्टर का भी काम करती है
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इसके अलावा आइसक्रीम मूड बूस्टर भी होती है. इसे खाने से फौरन मूड अच्छा हो जाता है
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लेकिन आइसक्रीम का ज्यादा सेवन वजन बढ़ाने से लेकर कई बीमारियों को न्योता दे सकता है
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नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है