बहुत सारे लोग हल्दी वाले दूध को सेहत के लिए फायदेमंद बताते हैं
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लेकिन हल्दी के दूध का ज्यादा सेवन भी सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है
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दरअसल, हल्दी में करक्यूमिन होता है जो एक गर्म एंटीऑक्सीडेंट है
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इसके ज्यादा सेवन से मुंह में छाले, त्वचा पर दाने और पेट खराब हो सकता है
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ज्यादा हल्दी वाला दूध शरीर में आयरन के अवशोषण को भी बाधित कर सकता है
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इसके अलावा अधिक हल्दी का दूध आपका ब्लड शुगर लेवल भी कम कर सकता है
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वहीं जिन्हें अपच, एसिडिटी और डायरिया जैसी दिक्कतें हैं, वे हल्दी का दूध ना पिएं
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जिसे लिवर से जुड़ी कोई दिक्कत है, वे भी हल्दी वाले दूध से दूरी बनाए रखें
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इसके अलावा ज्यादा हल्दी का दूध पीने से खून भी पतला होता है
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नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है