हमारे यहां बासी खाना खाने का भी खूब चलन रहा है
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लोग रात की बची हुई रोटियां सुबह के नाश्ते में लेते हैं
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अधिकांश लोगों का सवाल है कि बासी रोटी खानी चाहिए या नहीं
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बासी रोटी में कम कैलोरी, कम फैट के साथ विटामिन बी, आयरन, और फाइबर होता है
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नाश्ते में बासी रोटी खाने से आप देर तक भरा महसूस कर सकते हैं, पाचन भी दुरुस्त रहता है
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लेकिन कई मामलों में बासी रोटी नहीं खानी चाहिए
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अगर आप अपच, डायरिया या पेट से जुड़ी किसी समस्या का सामना कर रहे हैं तो ना खाएं
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कई बार बासी रोटी खाने से फूड प्वाइजिंग हो सकती है
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पूरी तरह से स्वस्थ है तो ही बासी खाना खाने से बचें
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है