क्या खीरा और दही एक साथ खाना चाहिए?
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गर्मी के मौसम में ठंडी और पानी से भरी चीजों को खाते हैं
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गर्मी में बॉडी को हाइड्रेटेड रखने के लिए कुछ चीजों को खाते हैं
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इस मौसम में दही और खीरा का सेवन खूब खाते हैं
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खीरा में फाइबर, विटामिन सी, ए, फास्फोरस, मैग्नीशियम जैसे तत्व पाए जाते हैं
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दही भी कैल्शियम, विटामिन, प्रोटीन जैसे तत्व पाए जाते हैं
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यही कारण है कि लोग खीरा व दही का रायता खूब खाते हैं
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अब जानते हैं खीरा व दही एक साथ खाने के फायदे
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वजन कम करने में फायदेमंद होता है खीरा और दही
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ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने के लिए दही और खीरा खाएं
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शरीर को हाइड्रेटेड बनाए रखने के लिए इनको खाएं
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पाचन तंत्र के लिए फायदेमंद होता है खीरा और दही
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आपका शरीर ठंडा रहता है और लू से बचाव होता है
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...