फलों को हमेशा से ही हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माना जाता है
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इसलिए हम आपको अनार खाने के ढेर सारे फायदे बता रहे हैं
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अनार में पॉलीफेनोल्स, विटामिन सी और अन्य एंटी-ऑक्सीडेंट्स होते हैं
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इन सारी चीजों से हमारे शरीर की इम्यूनिटी बेहतर होती है
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रोज अनार का सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल भी कंट्रोल में रहता है
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यही वजह है कि अनार खाने से दिल की बीमारी का भी रिस्क कम होता है
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अनार खाने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल, पाचन और सूजन में आराम मिलता है
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अनार से त्वचा की झुर्रियां, धब्बे और स्किन हेल्दी रहती है
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इससे याददाश्त मजबूत होती है और खून में आयरन की कमी भी पूरी होती है
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नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है