भारत में खाने के साथ बहुत सारे लोग दही जरूर खाते हैं
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कोई दही चीनी के साथ खाता है तो कोई नमक डालकर खाता है
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कुछ लोग तो दही को सादा ही खाना पसंद करते हैं
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इसलिए हम आपको बता रहे हैं कि दही में नमक डालें या फिर चीनी
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हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो दही में चीनी मिलाने के अपने फायदे हैं
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वहीं दही में नमक मिलाकर खाने के भी कोई नुकसान नहीं हैं
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जिन्हें शुगर की समस्या हो, वे लोग भी दही में चीनी डालकर खा सकते हैं
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लेकिन दही में नमक डालकर खाने से पाचन की दिक्कत हो सकती है
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दही में चीनी मिलाकर खाने से इसकी तासीर ठंडी हो जाती है
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नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है