05 June 2025
By: KisanTak.in
हमारे देश में खाने के शौकीन लोग आपको हर जगह मिल जाएंगे, लोग भूख लगने पर नहीं मूड बनने पर खा लेते हैं
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आप सब अक्सर दही खाते होंगे, दही खाने के फायदों के बारे में भी जरूर सुना होगा
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हालांकि अधिकांश लोग कभी भी और किसी भी तरह से दही खा लेते हैं जो कि अच्छी बात नहीं है
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दही की तासीर ठंडी होती है, गलत समय पर दही खाने से फायदे की बजाय नुकसान हो सकता है
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अगर आप दही खाने के शौकीन हैं तो रात के वक्त भूलकर भी दही ना खाएं इससे नुकसान होगा
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दही खाने का सही वक्त दोपहर का होता है, आप लंच के साथ ही दही खाते हैं तो फायदेमंद है
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कुछ लोग दही में नमक या फिर शक्कर मिलाकर खाते हैं ये भी सही नहीं है, दही में बिना कुछ मिलाए ही खाना फायदेमंद है
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दही खाने के बाद पानी नहीं पीना चाहिए इससे गले में खराश की समस्या हो सकती है
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आपको बता दें कि सर्दी-जुकाम के दौरान दही खाने से बचें इससे नुकसान हो सकता है
नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...
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