भारत में सबसे अधिक बाजरे की खेती की जाती है
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किसानों के लिए फायदे से भरपूर होती है बाजरा की खेती
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बाजरा में कई तरह के हेल्दी तत्वों को भी पाया जाता है
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खास रूप से इसको रोटी को लोग रोज खाना पसंद करते हैं
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हालांकि रोटी के अलावा भी बाजरा को विभिन्न रूपों में डाइट में जोड़ें
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बाजरा के आटा की कढ़ी बनाकर डाइट में जोड़ें
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चावल की तरह से दाल में मिलाकर इसकी खिचड़ी बनाएं
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बाजरा की मीठी पूरी भी आसानी से बना सकते हैं
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घी में बाजरा का आटा भूनकर इसका हलवा व लड्डू बनाएं
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बाजरा के आटा के बिस्कुट और केक भी हेल्दी ऑप्शन है
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...