Navratri Special: हेल्दी लाइफ के लिए जरूरी है फास्टिंग...

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नवरात्रि के दौरान लोग माता रानी को खुश रखने के लिए व्रत रहते हैं

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ऐसे में शरद नवरात्रि की शुरुआत 15 अक्टूबर से होने वाली है

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ऐसे में नवरात्रि शुरू होने से पहले व्रत के फायदे जानेंगे

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वजन कम करने के लिए आसानी से रह सकते हैं व्रत

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लिवर को हेल्दी रखने के लिए भी व्रत रखना अच्छा है

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बल्ड शुगर को नियंत्रित कर सकता है व्रत

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हार्ट को हेल्दी रखने के लिए भी व्रत रख सकते हैं

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बैड कोलेस्ट्रॉल के स्तर को भी कम करने के लिए रखें

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असल में व्रत में सभी हेल्दी फूड खाते हैं जिससे बीमारी होता हैं दूर

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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...