नवरात्रि के व्रत में शरीर को मिलेगा पोषण, उपवास में खाएं ये चीजें  

नवरात्रि के दौरान अधिकतर लोग व्रत करते हैं और फलाहार पर रहते हैं

मगर फलाहार में कुछ ऐसी चीजें होती हैं व्रत में शरीर को पोषण देती हैं

आज हम आपको ऐसे ही कुछ खाने की चीजों के बारे में बता रहे हैं

मखाने की खीर भी व्रत में फलाहार की तरह खाएं, ये अच्छा पोषण देगी

व्रत के दौरान आप कुट्टू का डोसा भी खा सकते हैं ये भी काफी हेल्दी होता है