टमाटर में विटामिन A, C, E,K, पोटेशियम और कैल्शियम होते हैं
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इसके एंटीऑक्सीडेंट सूजन को कम कर सकते हैं
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इससे पाचन, आंखें और त्वचा के लिए फायदे होते हैं
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टमाटर का जूस वजन घटाने में भी मदद करेगा
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बिना नमक या चीनी के टमाटर का जूस पीने से पोषक तत्वों का सेवन बढ़ता है
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सुबह खाली पेट टमाटर का जूस पीने से शरीर को ऊर्जा मिलती है
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यह हाई कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखने में भी मदद करता है
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डायबिटीज़ के मरीज़ों को ब्लड शुगर को कंट्रोल रखने में मदद मिलती है
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यह मेटाबॉलिज़्म बढ़ाता है और शरीर से गंदगी बाहर निकालता है
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नोट- यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है