कब्ज की समस्या सर्दियों में अक्सर देखी जाती है
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कब्ज की समस्या होने पर और भी शारीरिक परेशानी हो जाती हैं
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ऐसे में कुछ घरेलू उपचार से इस समस्या में मिलेगी राहत
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आप अपने आटे में एक मसाला मिलाकर रोटी और पराठा खाएं
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जी हां सर्दियों में अपने आटे में अजवाइन मिलाकर गूंथ सकते हैं
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ये एक नेचुरल तरीका होता है जिससे कब्ज से राहत मिलेगी
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असल में अजवाइन डाइजेशन में मदद करती है
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आटे में अजवाइन मिलाकर पराठा, पूरी, रोटी खाना बेस्ट होगा
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1 कप आटे में 2 चम्मच अजवाइन मिलाकर आटे को गूंथें
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है