पुदीना की चाय बनाना बड़ा आसान, ये है विधि

12 May 2024

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गर्मियों के मौसम में पुदीना की चाय आपकी त्वचा को ठंडक देती है

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साथ ही वजन कम करने या शुगर लेवल नॉर्मल रखने में भी पुदीने की चाय मदद करती है

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इसके लिए आपको चाहिए होंगी पुदीने की 8 से 10 पत्तियां

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आधा छोटा चम्मच काली मिर्च, आधा छोटा चम्मच काला नमक और 2 कप पानी

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सबसे पहले एक पैन में धीमी आंच पर पानी उबलना है

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उबलने पर इस पानी में पुदीने की पत्तियां और काली मिर्च डालिए

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इसके बाद काला नमक डालकर इसे 5 मिनट तक उबालें. फिर गैस बंद कर दें

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अगर आप चाहें तो इसमें दूध और चीनी भी डाल सकते हैं

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वहीं अगर पुदीने की पत्तियां ना हों तो बाजार से मिंट टी बैग भी ला सकते हैं

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नोट- यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है