भारतीय खाने में तरह-तरह की चटनी का विशेष महत्व होता है
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लेकिन इन सभी में सबसे स्वादिष्ट होती है पुदीना की चटनी
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आज हम आपको पुदीना की चटनी खाने के फायदे भी बता रहे हैं
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दरअसल, पुदीना में ऐसे पोषक तत्व होते हैं जो पाचन को बेहतर बनाते हैं
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पुदीना की चटनी गैस, कब्ज और अपच जैसी दिक्कतें दूर रखती है
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पुदीना में एडाप्टोजेन गुण होते हैं जिससे शरीर की गर्मी शांत रहती है
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पुदीने में विटामिन सी, कैल्शियम, फ़ॉस्फ़ोरस और विटामिन बी होता है
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इसलिए पुदीना की चटनी आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बेहतर रखती है
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बहुत ही कम लोगों को पता है कि पुदीना का खुशबू मानसिक तनाव भी कम करती है
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है