संतरा एक ऐसा फल है जो पूरे साल बाजार में मिलता रहता है

इसलिए आज हम आपको संतरे से होने वाले फायदे बता रहे हैं

दरअसल, संतरे में विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं

लिहाजा संतरे के ये गुण वजन कम करने में भी सहायक होते हैं

इसके साथ ही संतरे का सेवन आंखों की सेहत के लिए भी अच्छा होता है

इतना ही नहीं संतरा खाने से मानसिक स्वास्थ्य भी बेहतर होता है