ये तो सभी जानते हैं कि दाल खाना हमारी सेहत के लिए कितना फायदेमंद होता है

इस दाल में आयरन मौजूद होता है जिससे खून में हीमोग्लोबिन का स्तर बढ़ता है

मूंग की दाल में कैल्शियम और मैग्नीशियम होता है जो हमारी हड्डियां मजबूत करता है