हमारे देश में हर किसी के सुबह की शुरुआत चाय के साथ होती है
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चाय के साथ ही अधिकांश लोग बिस्किट भी खा लेते हैं
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अगर आप भी चाय-बिस्किट खाने के शौकीन हैं तो ये खबर आपके लिए है
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आपको बता दें कि चाय बिस्किट खाने के कई नुकसान भी होते हैं
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चाय में कैफीन और बिस्किट में मौजूद चीनी, सैचुरेटेड फैट होता है
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इन दोनों का एकसाथ अधिक इस्तेमाल करने से अनचाहा वजन बढ़ने लगता है
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चाय बिस्किट अधिक खाने पर शरीर पर जरूरत से ज्यादा फैट बन सकता है
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आपको बता दें कि ज्यादा चाय-बिस्किट खाने पर पाचन बिगड़ सकता है
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आप कभी-कभार चाय बिस्किट खा सकते हैं, नियमित खाने से बचें
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नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है