सर्दियां आते ही बाजार में मूली मिलने लगती है और हम सब खूब खाते हैं

इसलिए आज हम आपको सर्दी में मूली खाने के फायदे बता रहे हैं

मूली की तासीर गर्म होती है, इसलिए सर्दी में खाने के लिए बढ़िया रहती है

इसमें विटामिन सी होता है जिससे आपकी इम्यूनिटी बढ़ती है

इसके साथ ही मूली खाने से आम सर्दी-ज़ुकाम से भी राहत मिलती है

मूली में मौजूद पोटैशियम हमारे हृदय स्वास्थ्य के लिए भी बढ़िया होता है

वहीं मूली के एंटी-ऑक्सीडेंट तत्व शरीर को कई रोगों से भी बचाते हैं