चाय पीना हर किसी का खास शौक माना जाता है
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आपको बता दें कि चाय पीने के कई फायदे भी होते हैं
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हालांकि दूध वाली चाय पीने के कुछ नुकसान भी बताए जाते हैं
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दूध वाली चाय की बजाय आप लेमन टी पी सकते हैं, इसके ढेर सारे फायदे हैं
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आपको बता दें कि थियोफिलिन होता है जो तनाव दूर करने के लिए फेमस है
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नींबू में विटामिन C और चाय में मौजूद पॉलीफिनॉल्स शरीर को डिटॉक्स करते हैं
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नींबू वाली चाय फैट कम करती है जिससे वजन भी कंट्रोल होता है
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लेमन टी में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट्स कोलेस्ट्रॉल को भी कम करने में मददगार है
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लेमन टी को सुबह और शाम एक-एक कप पी सकते हैं
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नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है