26 नवंबर को हर साल नेशनल मिल्क डे मनाया जाता है
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मिल्क डे डॉक्टर वर्गीज कुरियन के जन्मदिन पर मनाया जाता है
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डॉक्टर वर्गीज कुरियन अमूल डेयरी के संस्थापक है मिल्क बोर्ड के अध्यक्ष थे
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दूध और दूध से जुड़े बेनेफिट्स के बारे में आप सब जानते ही हैं
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दूध में कैल्शियम और कई मिनिरल्स पाए जाते हैं
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आइए दूध पीना का सही समय जान लें जिससे अधिक लाभ मिल सके
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जो लोग वर्कआउट करते हैं दिन के समय में दूध पिए मसल्स गेन होगी
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छोटे बच्चों को दूध पीने के लिए भी दिन का समय सही रहता है
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अधिक उम्र के लोग जिनका मेटाबॉलिज्म अधिक होता है, डॉक्टर्स की सलाह पर दूध पिएं
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...