06 October 2025
By: KisanTak.in
लौंग अपने आप में बहुत ही शक्तिशाली चीज है जो आयुर्वेद में बहुत अहम है
Credit: pinterest
अगर आप रोजाना लौंग का सेवन करते हैं तो बहुत सारी शारीरिक दिक्कतें आपसे दूर रहेंगी
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लौंग में यूजेनॉल नाम का तत्व होता है जो पेट की समस्याएं आपसे दूर रखता है
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रोज अगर 2 लौंग खाना शुरू कर देंगे तो आपको इम्यून सिस्टम भी जबरदस्त मजबूत हो जाएगा
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सबसे बड़ा फायदा तो ये मिलता है कि मुंह की बदबू और दांत दर्द से भी छुटकारा मिलता है
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इसके साथ ही लौंग खाते रहने से खांसी और कफ की समस्या बहुत कम होती है
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रोज 2 लौंग खाने से इंसुलिन सेंसिटिविटी भी बढ़ती है जिससे ब्लड शुगर कंट्रोल होता है
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इसके एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण सूजन और जोड़ों का दर्द भी दूर रखने में मदद करते हैं
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वहीं रोज 2 लौंग खाने से कोलेस्ट्रॉल का स्तर संतुलित रहता है जिससे हृदय स्वास्थ्य अच्छा होता है
नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...
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