काजू के बारे में आप सब अच्छी तरह से जानते हैं
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काजू ड्राई फ्रूट्स की एक खास किस्म मानी जाती है
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आपने अब तक काजू के फायदे ही सुने होंगे
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कुछ लोग इसके अच्छे टेस्ट के कारण खूब खाते हैं
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अगर काजू को जरूरत से ज्यादा खाया जाए तो नुकसान भी पहुंचाता है
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काजू को अधिक खाने से किडनी में स्टोन तक हो सकता है
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काजू में फैट कंटेंट अधिक होता है जरूरत से ज्यादा खाने पर एलर्जिक रिएक्शन हो सकता है
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जरूरत से ज्यादा काजू डाइजेस्टिव प्राब्लम कर सकता है, गैस व डायरिया बना सकता है
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अगर आप रोजना काजू खाते हैं तो पांच से सात दाने से ज्यादा ना खाएं
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...