ये तो सभी जानते हैं कि दूध और मखाना कितना सारा पोषण देते हैं

खास बात ये है कि इसे बनाने में कुछ ही सेकेंड लगते हैं

मखाने और दूध साथ खाने से आपको वजन कम करने में भी मदद मिलेगी

वहीं ये आपके दिल की सेहत अच्छी करेगा और पाचन भी बेहतर होगा

दूध-मखाना खाने से तनाव कम होता है और अच्छी नींद आती है