घी तो आप सब ने कभी ना कभी जरूर खाया होगा

घी तो सभी खाते हैं लेकिन इससे जुड़ी बातें नहीं जानते हैं

आइए देसी घी खाने से जुड़े फायदे भी जान लेते हैं

देसी घी खाने से खून में गुड कोलेस्ट्रॉल को बढ़ावा मिलता है

घी को आप रोटी के साथ खाएं इससे पाचन भी सही रहता है

हालांकि दिन में एक चम्मच से अधिक घी नहीं खाना चाहिए

अधिक घी खाने के भी नुकसान बताए जाते हैं