भारत में चावल बहुत बड़े स्तर पर चावल खाया और उगाया जाता है
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लेकिन बहुत सारे लोग चावल रात में भी खाना पसंद करते हैं
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ऐसे में हम आपको बताएंगे कि रात में चावल खाना कितना खतरनाक है
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रात में चावल खाने से आपका ब्लड शुगर बढ़ने लगता है
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ऐसे में डायबिटीज जैसी बीमारियों का रिस्क बढ़ने लगता है
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ये भी जान लें कि चावल में खूब सारा कार्बोहाइड्रेट होता है
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लिहाजा रात में चावल खाने से वजन बढ़ सकता है
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चावल की तासीर ठंडी होने के कारण, इससे सर्दी-जुकाम भी हो सकता है
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जो उम्रदराज लोग हैं, उन्हें रात में चावल खाने से सांस की दिक्कत भी हो सकती है
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है