सर्दी के दिनों में खान-पान के कई ऑप्शन बढ़ जाते हैं
Credit: pinterest
इन दिनों कई मौसमी फल, सब्जी और साग खाने को मिलते हैं
Credit: pinterest
आज आपको बथुआ की साग के बारे में बताने जा रहे हैं
Credit: pinterest
सर्दी के दिनों में बथुआ की साग खाने के बहुत से फायदे होते हैं
Credit: pinterest
बथुआ में एंटी-इंफ्लेमेटरी और पेनकिलिंग गुण होते हैं जो सर्दी में सूजन और दर्द से राहत दिलाते हैं
Credit: pinterest
डाइटरी फाइबर से भरपूर बथुआ की साग सर्दी में पाचन को दुरुस्त करती है
Credit: pinterest
आयरन से भरपूर बथुआ की साग महिलाओं के लिए अधिक फायदेमंद है
Credit: pinterest
सर्दी के दिनों में हर जगह बथुआ की साग आसानी से मिल जाती है
Credit: pinterest
बथुआ को बीजों से सितंबर-अक्तूबर के महीने में उगाया जाता है
Credit: pinterest
नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है