21 July 2025
By: KisanTak.in
बहुत सारे लोग ये मानते हैं कि फ्रिज में रखे चावल खाने से सेहत खराब होती है
Credit: pinterest
मगर फिर भी अधिकतर लोग फ्रिज में रखे हुए चावल खा ही लेते हैं
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इसलिए हम आपको बता रहे हैं कि फ्रिज में रखे चावल खाना कितना सही है
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आमतौर पर फ्रिज में रखे चावल से कोई नुकसान नहीं, बल्कि फायदा ही होता है
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क्योंकि फ्रिज में रखने से चावल फर्मेंटेड हो जाते हैं, जिससे प्रोबायोटिक के फायदे मिलते हैं
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साथ ही ठंडे चावल का ग्लाइसेमिक इंडेक्स भी कम हो जाता है, जिससे शुगर नहीं बढ़ती
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मगर फिर भी फ्रिज में रखे चावल खाते हुए आपको कुछ चीजों का ध्यान रखना चाहिए
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अगर चावल फ्रिज में रखने के बाद खूब ठंडे हो गए हों तो इन्हें गर्म करके ही खाएं
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इसके अलावा फ्रिज में रखे चावल अगर 2-3 दिन पुराने हो गए हों तो इन्हें कतई ना खाएं
नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...
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