भारतीय घरों में चाय-कॉफी के बिना सुबह नहीं होती है
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इसलिए बहुत से घरों में बच्चों को भी चाय-कॉफी पिला दी जाती है
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लेकिन आज हम आपको ये बताने वालें हैं कि बच्चों को चाय-कॉफी देना कितना सही है
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दरअसल, चाय-कॉफी में कैफीन होता है, जो शरीर को एक्टिव रखता है
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लेकिन कैफीन के ज्यादा सेवन से बच्चों में नींद की कमी और बिहेवियर में बदलाव हो सकता है
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साथ ही एंग्जायटी, मेंटल हेल्थ इशू भी देखने को मिल सकता है
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वहीं चाय-कॉफी में टैनिन और फाइटेट्स नामक कंपाउंड पाए जाते हैं
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ये कंपाउंड बच्चों के शरीर में कैल्शियम और आयरन जाने से रोकता है
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इस वजह से बच्चों में खून की कमी या हड्डियां कमजोर होने जैसी समस्याएं आ सकती हैं
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नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है