ज्यादातर लोग सेहत बनाए रखने के लिए अंडा खाते हैं
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बाजार में भी अंडा पूरी साल ही उपलब्ध रहता है
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लेकिन कई लोग इसे बरसात में खाने से डरते हैं
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इसलिए हम आपको बताएंगे कि बरसात में खाना सुरक्षित है या नहीं
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अंडे में विटामिन-डी, कैल्शियम और आयरन जैसे पोषक तत्व होते हैं
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बता दें कि अंडे की तासीर भी गर्म होती है. लिहाजा बरसात में इसे खा सकते हैं
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लेकिन ध्यान रखने वाली बात ये है कि बरसात में अंडे ताजे ही खाना चाहिए
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इसके अलावा अधपका अंडा भी खाने से भी बचना चाहिए
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बारिश में कच्चा अंडा खाने के बजाय, बॉयल या ऑमलेट बनाकर खाएं
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नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है