वेट लूज करने के लिए कम खाना खाया जाता है
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इसी कारण से कम भूख लगने वाले फूड खाते जाते हैं
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ऐसे में हम भूख को कंट्रोल करने वाले फूड्स जानेंगे
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वेट लूज जर्नी में भूख कंट्रोल के लिए मूंगफली खाएं
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लौकी से बनीं चीजों को खाया जा सकता है
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केला खाने से काफी समय तक भूख नहीं लगती है
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रसीले फलों को खाना बेस्ट ऑप्शन हो सकता है
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ड्राई फ्रूट्स को भी भूख पर कंट्रोल के लिए खाएं
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आलू और अरबी को भी खाया जा सकता है
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...