दिल को हमेशा रखना है हेल्दी,तो इन फूड्स को कहें No

25 December 2023

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दिल से जुड़ी परेशानी लोगों में बढ़ती जा रही हैं

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खराब लाइफस्टाइल के कारण ऐसा अधिक हो रहा है

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हार्ट को हेल्दी रखने के लिए हेल्दी खाना जरूरी है

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तो जानते हैं कि कौन से फूड हार्ट के लिए होते हैं अनेल्दी

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हार्ट पर बुरा असर डालती है सफेद चीनी

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हेल्दी हार्ट के लिए ज्यादा नमक भी नहीं खाएं

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रेड मीट को भी हेल्दी हार्ट के लिए दूर ही रहें

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सोडा या मीठे पेय पदार्थ भी होते हैं अनहेल्दी

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नमकीन, बिस्कुट, केक भी हार्ट के लिए अच्छा नहीं है

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सफेद चावल जहां तक हो हार्ट के मरीज ना खाएं

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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...