दिल से जुड़ी परेशानी लोगों में बढ़ती जा रही हैं
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खराब लाइफस्टाइल के कारण ऐसा अधिक हो रहा है
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हार्ट को हेल्दी रखने के लिए हेल्दी खाना जरूरी है
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तो जानते हैं कि कौन से फूड हार्ट के लिए होते हैं अनेल्दी
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हार्ट पर बुरा असर डालती है सफेद चीनी
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हेल्दी हार्ट के लिए ज्यादा नमक भी नहीं खाएं
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रेड मीट को भी हेल्दी हार्ट के लिए दूर ही रहें
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सोडा या मीठे पेय पदार्थ भी होते हैं अनहेल्दी
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नमकीन, बिस्कुट, केक भी हार्ट के लिए अच्छा नहीं है
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सफेद चावल जहां तक हो हार्ट के मरीज ना खाएं
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...