मोरिंगा जिसे लोग सहजन या ड्रम स्टिक के नाम से भी जानते हैं
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इसकी फल और पतियों में कई औषधीय गुण पाए जाते हैं
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ऐसे में कई लोग इसके गुणों को देखते हुए मोरिंगा की पत्तियों को खाते हैं
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लेकिन इसका फायदा तभी है जब आप इसे सही तरीके से खाएं
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आइए जानते हैं मोरिंगा की पत्तियों को खाने का सही तरीका क्या है
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मोरिंगा के पत्तों का पाउडर बनाकर उसे गर्म पानी में मिलाकर पिएं
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मोरिंगा के पत्तों की चाय पीना भी सेहत के लिए फायदेमंद होता है
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इसके अलावा आप मोरिंगा के पत्तों की सब्जी बनाकर भी खा सकते हैं
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साथ ही आप मोरिंगा के पत्तों को सीधा चबाकर भी खा सकते हैं
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है