एक रोटी में कितनी कैलोरी होती है? ये रहा जवाब

30 September 2023

Credit: pinterest

एक रोटी में कितनी कैलोरी होती है ये कभी सोचा है

Credit: pinterest

एक रोटी के हिसाब से कैलोरी खैर बताना होता है मुश्किल

Credit: pinterest

क्योंकि हर घर में अलग साइज की रोटी बनती है

Credit: pinterest

ऐसे में रोटी की कैलोरी आटे से पता लगाते हैं

Credit: pinterest

100 ग्राम चौकर वाले गेहूं में 340 कैलोरी होती है

Credit: social media

100 ग्राम आटे की रोटी में 13.2 ग्राम प्रोटीन कैलोरी मिलेगी

Credit: pinterest

रोटी पर घी लगाने से कैलोरी की मात्रा बढ़ जाती है

Credit: pinterest

घी में फैटा होता है और एक ग्राम फैट में 9 कैलोरी होती हैं

Credit: pinterest

एक रोटी पर दो से तीन ग्राम घी लगाएंगे तो 18 से 27 कैलोरी बढ़ेंगी

Credit: pinterest

(input:aajtak)
Related Stories

चाय पीना उतना भी बुरा नहीं होता, फायदे जानिए कौन से 5 ड्राई फ्रूट्स जो रोज खाने चाहिए? दूध में फैट होने के फायदे या नुकसान? लेमन टी है बहुत फायदेमंद, जानिए कब और कितना पिएं?