खाने के साथ कच्चा प्याज खाना कितना सही? जरूर जानिए

भारत में खाने के साथ सलाद हो ना हो लेकिन प्याज हर कोई खाता है

खास तौर पर गर्मियों में तो खाने के साथ ज्यादा से ज्यादा प्याज खाया जाता है

ज्यादातर हेल्थ एक्सपर्ट अमूमन कच्चा प्याज खाने के फायदे ही बताते हैं

इसके साथ ही प्याज खाने से पिगमेंटेशन से भी छुटकारा मिलता है