दालचीनी एक मसाला भी है और औषधीय गुणों से भरपूर भी है
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दाल चीनी के सेवन से हमारी ब्लड शुगर भी कंट्रोल में रहती है
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इतना ही नहीं हृदय रोग और सूजन को कम करने में भी दालचीनी मददगार होती है
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इसकी चाय बनाने के लिए दालचीनी और शहद की जरूरत पड़ती है
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सबसे पहले 1 कप पानी लीजिए और उसमें 1 चम्मच दालचीनी का पाउडर मिलाना है
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इसके बाद इस पानी को गैस पर रखकर थोड़ी देर उबालें
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उबाल आने के बाद अब एक कप में यह पानी छान लें
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छानने के बाद इसमें 1 चम्मच शहद मिलाएं. दालचीनी की चाय तैयार है
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इसे सुबह खाली पेट पीने से आपका मोटापा भी कम होता है
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नोट- यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है