हम जैसा भी भोजन करते हैं उसका सीधा असर हमारी हेल्थ पर पड़ता है
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आज आपको कटहल की सब्जी के बारे में बताने जा रहे हैं
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कटहल की सब्जी अपने स्वाद के कारण जानी जाती है
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कटहल के पीस पर मसालों की परत इसके स्वाद को दोगुना करती है
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इसके अलावा कटहल की सब्जी से जुड़े कई हेल्थ बेनिफिट्स भी बताए जाते हैं
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कटहल विटामिन-ए और सी से भरपूर होता है जो आंखों के लिए बहुत फायदेमंद है
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कटहल में मौजूद पोटैशियम बीपी कंट्रोल में रखते हैं इसलिए ये दिल के लिए भी अच्छा है
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डाइजेशन या पेट से जुड़ी समस्याओं में भी कटहल की सब्जी खा सकते हैं
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कहा जाता है कि कटहल मोटापा भी कंट्रोल कर सकता है
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नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है